Exercício com eficiência 80% dos músculos do corpo inteiro ! ! ! Reduzir os danos das articulações do tornozelo e joelho causada pelos desportos tradicionais ! ! !
O nosso Fitness AOYUZOE Spin Bike
Depois de superar todas as desvantagens de condução no exterior, devido à melhoria da tecnologia, este desporto é fácil de aprender e se tornar um exercício aeróbico que podem exercitar o corpo inteiro. Ele é adequado para pessoas com idade de 15 a 50. Depois de andar, você irá consumir muita energia e suar muito. Ao mesmo tempo, ele pode aumentar a força de suas pernas, embeleze mmii e melhorar o consumo de oxigênio do organismo. A prática tem demonstrado que 40 minutos de bicicleta o treinamento pode consumir cerca de 500 calorias.
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