O que é o aminoácido essencial?
Potenciais usos do óleo de canola para esteatose hepática : Esteatose hepática ou doença hepática gordurosa causa acúmulo prolongado de gordura no fígado. Prejudica o metabolismo hepático e pode resultar em inflamação do fígado. Estudos mostram que o consumo de óleo de canola pode ter um impacto positivo na esteatose hepática. Maryam et al. Realizaram um estudo em 2021 para avaliar o efeito do consumo de óleo de canola na esteatose hepática em mulheres portadoras de SOPC (Síndrome de Ovariana policística). A intervenção incluiu o consumo de óleo de canola 25g/d por 12 semanas. Os resultados mostraram que as mulheres que consumiram óleo de canola apresentaram tendência de redução no grau hepático gorduroso. Isto indica que o óleo de canola pode ajudar no tratamento da esteatose hepática. No entanto, são necessários mais estudos para reivindicar estes resultados.
Potencial uso do óleo canola na inflamação e estresse oxidativo no DM tipo II: A resistência e o estresse oxidativo desempenham papel importante na fisiopatologia do DM tipo II. Atefi et al. Realizaram um estudo em 2018 para avaliar o efeito do óleo canola na resistência, no estresse oxidativo e na inflamação em mulheres com DM tipo II. A intervenção incluiu o consumo de óleo de canola 30g/d por 8 semanas. Os resultados do estudo concluíram que o consumo de óleo de canola no DM tipo II pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação. Isto indica que o óleo de canola pode ajudar a gerenciar DM tipo II. No entanto, são necessários mais estudos para apoiar estas alegações.
- "Aminoácidos essenciais Fuel a síntese de proteína muscular que permite que o seu corpo para executar, recuperar e crescer. A pesquisa mostrou que suplementar com os amino-ácidos essenciais o pré-workout pode aumentar a resposta anabólica do seu corpo (edifício do músculo) ao exercício!"
Os suplementos essenciais do ácido aminado são feitos de amino ácidos específicos que são considerados essenciais. Dos 20 aminoácidos, 9 são considerados essenciais com Leucina, Valina e Isoleucina - o BCAAs - sendo um dos AAs mais conhecidos. Lembre-se de que todos os BCAAs são AAs, mas nem todos os AAs são BCAAs.
Nós exigimos aminoácidos para todos os tipos de razões importantes e, embora os nossos corpos possam fabricar alguns aminoácidos por si só, há outros que não pode. Os aminoácidos essenciais são aqueles aminoácidos que nossos corpos não podem fazer e que nós; portanto, precisamos consumir através de alimentos, suplementos ou ambos.
Se você não começar bastante ácidos essenciais de Aminos de sua dieta uma deficiência pode existir fazendo um suplemento essencial do ácido aminado ou um suplemento branded do ácido aminado da corrente uma idéia potencial boa.
Benifits
Os benefícios de nosso aminoácido essencial
Seu corpo usa aminoácidos para fazer proteínas. Os diferentes tipos de aminoácidos e a forma como são colocados juntos determinam a função de cada proteína. Assim, os aminoácidos estão envolvidos em muitos papéis importantes em seu corpo. Ajuda dos aminoácidos:
- Quebre a comida.
- Cresça e repare o tecido do corpo.
- Faça hormones e produtos químicos do cérebro (neurotransmitters).
- Fornecer uma fonte de energia.
- Mantenha a pele saudável, o cabelo e os pregos.
- Constrói o músculo.
- Impulsione seu sistema imune.
- Sustente um sistema digestivo normal.
Pode melhorar o desempenho e a recuperação do exercício
Muitas pessoas tomam valina, leucina, e isoleucina, os três CAAs essenciais, para aliviar a fadiga, melhorar o desempenho atlético, e estimular a recuperação muscular após o exercício.
Em um pequeno estudo de 2017, atletas treinados em resistência tomaram CAAs na dose de 0.039 g por libra (lb) - 0.087 g por quilograma (kg) - de peso corporal, com uma relação de 2:1:1 de leucina, isoleucina e valina.
Aqueles que tomaram as CAAs mostraram desempenho melhorado e recuperação muscular e diminuição da soridez muscular em comparação com aqueles que tomaram um placebo.
Uma revisão de oito estudos constatou que a avaliação dos CAAs foi superior ao repouso para promover a recuperação muscular e reduzir a soridez após exercício exaustivo.
Além disso, outra revisão que incluiu nove estudos descobriu que tomar BCAAs ajudou a reduzir os danos musculares e a soridez após exercício de resistência em homens ativos.
Tendo BCAAs também foi mostrado para reduzir a classificação de esforço percebido - como intensamente uma pessoa sente que estão trabalhando durante o exercício - em pessoas que executam exercício de alta intensidade.
Especificação
| Itens de teste |
Especificação |
Resultado do teste |
| Aparência |
Pó de fluxo livre de branco a branco |
Em conformidade |
| Ensaio |
≥ 90.0% |
95% |
| L-Leucine |
31.54%-38.54% |
32.11% |
| L - Isoleucina |
15.77%-19.27% |
15.95% |
| L-Valine |
15.77%-19.27% |
16.65% |
| L-Lysine HCL |
5.71%-6.97% |
5.94% |
| L - Threonine (debulha) |
2.85%-3.49% |
3.26% |
| L-Fenilalanina |
4.30%-5.26% |
4.43% |
| L-Metionina |
1.43%-1.75% |
1.53% |
| L-Histidine |
1.43%-1.40% |
1.24% |
| L-triptofano |
0.02%-0.04% |
0.03% |
| L-Arginina |
11.47%-14.01% |
13.33% |
| Perda e secando |
≤ 1.0% |
0.44% |
| Resíduos na ignição |
≤ 0.4% |
0.18% |
| Densidade do volume |
≥ 0,50 g/ml |
0,59 g/ml |
| Chumbo (Pb) |
≤ 3 ppm |
Em conformidade |
| Arsénio (as) |
≤ 1 ppm |
Em conformidade |
| Cádmio (CD) |
≤ 0,3 ppm |
Em conformidade |
| Mercúrio (Hg) |
≤ 0,1 ppm |
Em conformidade |
| Metais pesados |
≤ 10 ppm |
Em conformidade |
| Contagem total da placa |
≤ 1000 ufc/g |
Em conformidade |
| Leveduras e bolores |
≤ 100 ufc/g |
Em conformidade |
| Salmonelas |
Negativo |
Negativo |
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