CAS No.: | 6020-87-7 |
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Formula: | C4h9n3o2 |
Packaging Material: | Plastic |
Storage Method: | Normal |
Shelf Life: | >12 Months |
Resource: | Natural |
Fornecedores com licênças comerciais verificadas
A creatina é uma fonte natural da energia que ajude a seus músculos esqueléticos flexionar (contrato). Ajuda a criar uma fonte de energia constante nos seus músculos para que possam continuar a trabalhar, especialmente enquanto estiver a fazer exercício.
Aproximadamente a metade da fonte do seu corpo da creatina (1 a 2 gramas/dia, sobre o tamanho de 1 a 2 jellybeans) vem de sua dieta, especial alimentos proteína-ricos tais como:
Seu corpo produz a outra metade naturalmente em seu fígado, kidneys e pâncreas. Eles entregam cerca de 95% da creatina para os músculos esqueléticos para usar durante a atividade física. O resto vai para o seu coração, cérebro e outros tecidos.
Fabricantes também fazem suplementos à creatina. Alguns povos fazem exame dos suplementos à creatina porque trabalham para fora muito ou não começam bastante creatina em sua dieta. Os suplementos à creatina existem como:
Muitos atletas amadores e profissionais tomam suplementos à creatina para ajudar suas rotinas do workout e melhorar sua recuperação. A creatina cria energia "rápida explosão" e força aumentada, o que melhora o seu desempenho sem afetar a sua capacidade de exercício por períodos mais longos (resistência aeróbica).
A maioria dos atletas que tomam suplementos à creatina participam em desportos motorizados, incluindo:
Além disso, estudos sugerem que os suplementos à creatina podem ajudar a função cerebral em pessoas 60 e mais velhas. Isto inclui:
Os investigadores estão ainda a estudar se os suplementos à creatina podem ajudar as pessoas com condições cognitivas (mentais), incluindo demência.
Fale com um prestador de cuidados de saúde antes de tomar suplementos à creatina, independentemente do seu nível de aptidão física, idade ou saúde.
Itens de teste | Especificação | Resultado do teste |
Aparência | Pó cristalino branco | Em conformidade |
Odor | Inodoro | Em conformidade |
Tamanho da malha | 200 mesh | Em conformidade |
Ensaio | ≥ 99.0% | 99.91 |
Perda em secar | ≤ 12.0% | 11.5% |
Resíduos na ignição | ≤ 0.1% | 0.05% |
Metais pesados | ≤ 10 ppm | Em conformidade |
Arsénio (as as) | ≤ 1 ppm | Em conformidade |
As bactérias contam | ≤ 1000 ufc/g | Em conformidade |
Staphylococcus aureus | Negativo | Negativo |
Escherichia coli | Negativo | Negativo |
Salmonelas | Negativo | Negativo |
Conclusão | Qualificado com Enterprise Standard |
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