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O suporte de agachamento é um equipamento de fitness que se assemelha a uma estrutura de meia estrutura, normalmente fabricado com materiais de metal resistentes com suporte e estrutura estáveis. Este tipo de suporte de agachamento é versátil e pode ser utilizado para vários exercícios, incluindo agachamentos, prensas de bancada, treino assistido por banda de resistência, deadlifts, pull-ups, mergulhos e muito mais.
Treino de agachamento: O suporte de agachamento é uma ferramenta ideal para realizar exercícios de agachamento. Os usuários podem ficar no meio do rack, colocar o sino sobre os ombros e, em seguida, executar movimentos agachados, efetivamente trabalhando para fora dos músculos do corpo inferior, incluindo as coxas, glúteos e músculos das pernas.
Treinamento de imprensa: Ajustando o rack de apoio ou o rack de barra à altura apropriada, os usuários podem executar exercícios de imprensa de bancada. Este tipo de treinamento ajuda a exercitar os músculos do peito, os triceps, e os músculos do ombro.
Treino assistido por banda de resistência: Durante exercícios como agachamentos ou prensas de bancada, os utilizadores também podem utilizar bandas de resistência para treinos assistidos para aumentar o desafio e a diversidade dos seus treinos. As bandas de resistência podem adicionar resistência, envolvendo mais músculos no treino.
Deadlift Training: Os utilizadores podem realizar treino de deadlift no suporte de agachamento para melhorar a força e estabilidade dos músculos das costas e costas inferiores.
Treino de pull-up: Utilizando a barra horizontal do suporte de agachamento, os utilizadores podem realizar treino de pull-up para exercitar os músculos das costas, bíceps e ombros.
Treino de mergulho: A grelha de agachamento também pode ser utilizada para treino de mergulho, ajudando a exercitar os músculos tricipital e torácico.
No geral, o suporte de agachamento é um equipamento de fitness versátil adequado para indivíduos de todos os níveis de fitness. Oferece uma variedade de opções do exercício para trabalhar para fora dos músculos completamente durante todo o corpo, ao fornecer usuários com um ambiente seguro e estável do treinamento.
| Nome do produto | suporte de agachamento |
| Tamanho | 111.8 * 115.6 * 22.5cm |
| Envio | Por Expresso/Ar/Mar/Ar/entrega/Mar/entrega |
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