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Extratos vegetais têm sido utilizados para suas propriedades medicinais e benefícios nutricionais durante séculos. São uma fonte rica de compostos bioativos que podem ter vários efeitos positivos na saúde humana. Aqui estão alguns dos principais benefícios associados com extratos de plantas:
Atividade antioxidante: Os extratos vegetais são conhecidos por conter polifenóis e carotenóides, que apresentam propriedades antioxidantes potentes. Estes compostos podem ajudar a neutralizar radicais livres prejudiciais, reduzindo o stress oxidativo e reduzindo potencialmente o risco de doenças crônicas tais como doença cardiovascular e cancer.
Propriedades antimicrobianas: Certos extratos vegetais têm atividade antimicrobiana, tornando-os úteis na preservação de alimentos e como uma alternativa natural aos conservantes sintéticos. Podem inibir o crescimento de bactérias, fungos e vírus, que podem ajudar a manter a segurança alimentar e a prevenir a propagação de doenças transmitidas pelos alimentos.
Efeitos anti-inflamatórios: Extratos vegetais com propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que é benéfico para o manejo de condições como artrite e outros distúrbios inflamatórios.
Saúde cardiovascular: Alguns extratos de plantas podem ajudar a melhorar a saúde cardíaca reduzindo a pressão arterial, diminuindo os níveis de colesterol e impedindo a formação de coágulos sanguíneos. Por exemplo, extratos de plantas como alho e gengibre têm sido demonstrados como tendo efeitos positivos na saúde cardiovascular.
Prevenção do cancer: Determinados extratos da planta contêm os compostos que podem ajudar impedir o crescimento da pilha do cancer ou ter propriedades quimioventive. Estes extractos podem funcionar inibindo o desenvolvimento de células cancerosas, reduzindo a angiogénese ou impedindo a propagação de células cancerosas.
Neuroproteção: Alguns extratos vegetais foram encontrados para proteger as células nervosas e melhorar a saúde cerebral, o que pode ser benéfico para indivíduos com doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer e Parkinson.
Saúde óssea: Extratos vegetais ricos em certos fitoquímicos podem contribuir para a saúde óssea ajudando a manter a densidade óssea e reduzir a perda óssea, particularmente em mulheres pós-menopausa.
Saúde gastrointestinal: Extratos de planta que são elevados na fibra podem promover a saúde digestiva ajudando na digestão e suportando o crescimento de bactérias benéficas do gut.
Gestão do diabetes: Alguns extratos vegetais têm sido mostrados para ajudar a gerenciar níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade dos insúli em indivíduos com diabetes tipo 2.