Definição básica
A vitamina C, também chamada de ácido L-ascórbico, é uma vitamina solúvel em água. A vitamina C nos alimentos é absorvida pela parte superior do intestino delgado humano. Uma vez absorvido, é distribuído a todas as estruturas hidrossolúveis no corpo. Há aproximadamente 1500mg da vitamina C no pool metabólico da atividade da vitamina C em um corpo adulto normal, E o pico de armazenamento mais elevado é de 3000 mg de vitamina C. em circunstâncias normais, a grande maioria da vitamina C é metabolizada no corpo e decomposta em ácido oxálico ou combinada com ácido sulfúrico para produzir ácido ascórbico-2-ácido sulfúrico e excretada na urina; a outra parte pode ser excretada diretamente na urina.
efeito
1. Síntese de colagénio: A vitamina C é necessária para a síntese de colagénio, pelo que a CV não existe e o colagénio não pode ser sintetizado normalmente, o que leva a obstáculos de ligação das células. O corpo humano é composto por células, e as células dependem da substância intercelular para conectá-los. O componente-chave da substância intercelular é o colagénio. O colagénio é responsável por 1/3 da proteína do corpo e gera tecido conjuntivo, que constitui o esqueleto do corpo. Como ossos, vasos sanguíneos, ligamentos, etc., determinar a elasticidade da pele, proteger o cérebro e ajudar a curar feridas humanas.
2. Tratamento do escorvamento: A força da parede do vaso sanguíneo tem muito a ver com a CV. Os capilares são os mais pequenos de todos os vasos sanguíneos. A parede do tubo pode ter apenas uma célula de espessura. Sua força e elasticidade são determinadas pelo colágeno que é responsável pela conexão das células e tem o efeito do cimento. Quando a CV do corpo é insuficiente, os capilares são facilmente rompidos e o sangue flui para tecidos adjacentes. Se isto acontecer na superfície da pele, produzirá o congestão e o purura; se ocorrer no corpo, causará a dor e a dor comum. Em casos graves, pode ocorrer sangramento no estômago, intestinos, nariz, rins e debaixo do periósteo, e até mesmo morte.
3. Evitar atrofia e sangramento das gengivas: As gengivas saudáveis envolvem cada dente com firmeza. Goma é um tecido mole. Quando falta proteína, cálcio e CV, é fácil causar atrofia gengival e sangramento.
A vitamina C é ligeiramente acidic e é levada no corpo como um micronutrient. Depois de ser dissolvido e digerido no corpo, a sua acidez e alcalinidade têm um impacto mínimo no corpo humano, para que você não precisa pagar muita atenção à sua acidez e alcalinidade. A vitamina C ajuda a consolidar o tecido das células, ajuda a síntese de colagénio, fortalece os ossos e os dentes e evita o sangramento das gengivas. A utilização a longo prazo é inofensiva e benéfica para os dentes e gengivas.
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