O equipamento com placa pode ser um ponto intermédio muito eficaz entre as máquinas e a formação de peso livre. Eles dão um pouco mais de variação sobre o movimento do que máquinas e não tentar isolar grupos musculares específicos tanto. No entanto, eles também não exigem tanto estabilização ou forma perfeita como o treinamento de peso livre faz. Pode ver por que razão esta é uma opção atraente para as pessoas e, mesmo que não seja a sua primeira escolha, tem um lugar no conjunto de ferramentas de treino geral.
Principais características:
1) a placa grande do pé aumenta a variedade de exercício possível.
2) sistema de articulação otimiza o ângulo da plataforma de pés mantendo um ângulo confortável do tornozelo através do movimento.
3) a configuração do braço de movimento e a plataforma central colocam a perna não envolvida em uma posição confortável para facilitar o treinamento uni-lateral.
4) o trajeto rotativo das placas de peso fornece um perfil de resistência ideal, aumentando à medida que as pernas se movem para a extensão total.
Especificações técnicas:
Dimensões (C x L x a): 2230 mm x 1430 mm x 1420 mm
Peso da máquina: 225 kg
Máx. Carga: 300 kg
Recomendado para
1) esta máquina replica o movimento do chute traseiro, em uma corrente cinética fechada, engatando os músculos isquiotibiais e glúteos.
2) a plataforma larga de empurrar permite o treinamento de diferentes ângulos de trabalho
PT-700
PT-700
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