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Valeriana é uma planta nativa da Europa e Ásia. Cresce até quatro pés de altura e tem trompete-amoldou flores. As raízes são usadas medicinally. Embora a raiz fresca seja relativamente inodora, a raiz seca tem um odor forte que muitos acham desagradável. O extrato de Valerian foi usado por séculos como um perfume e como um sedative suave, relaxando.
Valeriana tem sido usado como uma erva medicinal desde pelo menos a época da Grécia antiga e Roma. Hipócrates descreveu suas propriedades, e Galeno mais tarde o prescreveu como um remédio para a insônia. Na Suécia medieval, foi às vezes colocada na roupa do casamento do noivo para afastar a "inveja" dos elfos. No século XVI, o reformador de Anabaptist Pilgram Marpeck prescreveu chá valeriano para uma mulher doente.
1. Tratamento da insônia, ansiedade e nervosismo
2. Curar ailments do estômago
3. Espasmos musculares decrescentes
4. Tratar problemas de digestão relacionados com nervosismo e stress.
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